Les émotions refoulées et contrites génèrent de mauvais sentiments, de la frustration. Celle-là même qui engendre des achats compulsifs et stimule une société de consommation vide de « sens  ». Cultiver ses sensations et exprimer ses émotions, c’est non seulement une nécessité, mais l’une des plus belles aventures humaines où s’engager. Alors, pour stimuler le désir de vous lancer, voici quelques pistes de réflexions et des exercices pratiques.